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• 高血压肥胖患者怎么减肥

  如果高血压并且伴随肥胖的话，对于高血压的治疗会变得困难，肥胖也是导致高血压的一大因素，也会导致其他慢性疾病的源头，所以此类人群一定要重视高血压的治疗，并且注意体重的控制。导致肥胖的原因主要是患者摄入热量比一天所需热量还要多，导致过剩，在体内转化为脂肪。再来就是不运动，久坐不动，不利于人体的呼吸功能以及心血管健康。注意饮食的同时，也可以使用相对安全的减肥药物，减少了饮食中脂肪的吸收，从而达到控制体重的效果，还可以改善心血管危险因素，像市面上常见的有艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5755次

• 高血压患者如何科学减肥

  对于肥胖的高血压患者，减肥是非常必要的，因为通过减肥，可以让血压有一个明显的下降。高血压患者首先减肥要循序渐进，因为肥胖不是一天吃起来的，所以减肥也要有循序渐进的过程。在减肥当中还要控制饮食，控制饮食当中的总热量，还有胆固醇的摄入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要让自己压力太大，适度的运动，都对科学减肥是非常有必要的。在减肥当中最好不要吃减肥药物，最好通过控制饮食，增加运动来减肥。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 4583次

• 减肥会引起高血压吗
  减肥不会引起高血压，反而减肥可能会引起低血压，因为大多数的减肥都是不恰当的节食，时间长了容易引起营养不良，造成血压降低。如果有想减肥的想法，那么一定要科学减肥，这样才有利于身体健康，且平常在生活中一定要注意调理，比如平常要饮食上清淡，不要吃高热量，高脂肪的食物，而且每天还要少食多餐，避免暴饮暴食。再一个就是每天可以参加一些舒缓的有氧运动，比如像骑自行车，快步走，做健身操，打太极拳等，这样通过有氧运动，也能够增强我们身体的抗病能力，而且也能够起到很好的减肥作用。
  语音时长 01:08”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-10 2562次

• 高血压减肥方法
  高血压减肥方法一般建议，通过运动加上饮食的控制。因为现在人运动量越来越少，再加上很多人，违背自然的不健康的减肥方法，使人的代谢率越减越低，现在人类的社会的发展速度，已经远远超过了人的进化速度，现在人类需要培养符合现代人的饮食观，健康减肥不只是体育，劳动，健康减肥需要智慧和毅力。首先要做到以下几点:第一，减肥需要多吃富含维生素，纤维素的新鲜的水果和蔬菜。第二，不吃含高糖，高盐和高脂的垃圾食品。第三，蔬菜最好是凉拌或者是生吃，凉拌要少用油。第四，汤其实没有什么营养，而盐和油有很多，千万要少喝一些汤。第五，要延长进食的时间，可降低食欲。第六，用餐顺序应该是先吃蔬菜，再吃面食，最后少吃一些肉食。第七，要多运动，适当的运动，消耗热量也有助于减肥。
  语音时长 1:53”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 1393次

• 减肥会引起高血压吗
  有些减肥药是会引起高血压的，一般减肥会导致低血糖，低血压，主要是节食减肥。如果您有高血压建议您可以控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻刺激的的食物，低盐低脂饮食。可以增加一些有氧运动，慢跑等都是可以减肥的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-20 3102次

• 高血压怎么减肥
  如果说想要减肥的话，那么建议你还是要选择一种健康的方式，因为血压比较高，所以说不要盲目的去尝试一些减肥的药物，可能会导致血压水平波动比较大。要坚持的进行一些体育锻炼，然后在饮食当中做到少食多餐，不要暴饮暴食，多锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-19 1501次

• 高血压如何减肥
  高血压疾病是日常生活当中最常见的一种疾病，它是导致心脑血管疾病的主要病因之一。对于高血压患者减肥，首先要有规律的生活饮食习惯，避免熬夜、劳累，保持乐观的情绪，要低盐、低脂饮食，不要食用高脂肪食物，油腻、辛辣、刺激性食物或者是肥肉、五花肉都是诱发高血压的病因。平时要注意多锻炼可以打太极拳、散步，不要做
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-07 1658次

• 高血压减肥食谱
  如果有高血压患者想减肥的话可以尝试以下食物：一，芹菜，中医认为芹菜性微寒，味甘苦，功效非常多，具有清热利尿、平肝凉血的作用，此外芹菜中含有甘露醇等物质可以降低血压以及血中胆固醇，有一定的镇静和保护血管的作用。二，新鲜的葵花子、豆类，这些食物并不陌生，实际上新鲜葵花子、各种豆类都含有丰富的镁，是降血压
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 888次