泡脚对老年人高血压有一定的好处的,但是泡脚时间不应该过长。很多人,尤其是中老年人养成了睡前用热水泡脚的好习惯,但是泡脚也是有讲究的。
首先,水温不应该过高,一般以四十度左右为主。泡脚的时间也不应该过长,应该十五到二十分钟左右为好。
有高血压低血压的人不适合长时间的泡脚,患有心血管疾病的患者,糖尿病的患者如果用太热的水泡脚很容易加重病情,水温太热会刺激神经使血管扩张,血流速度也会加快。
还有一些网上流传的所谓偏方,比如,中药泡脚,香蕉皮煮水泡脚可让高血压患者无需吃药就能够降血压,专家表示,这些都是没有科学依据的。高血压一旦被确诊,除了适当的饮食调理和适当的运动之外,服用降压药是最有效的控制方法。、
另外还有一些患者在用热水泡脚之后,出现了血压飙升的现象,所以患者在用热水泡脚的时候一定要注意时间不要太长。