这种症状引起的原因有很多,常见的就是有运动性低血糖,这个是由于人体大量运动的时候体内的热量不足血糖含量下降,而血糖主要源于食物的消化,运动过程中有没有食物的不断补充导致短时间内血糖被大量消耗,使脑细胞代谢所需的能量不足而引起了缺氧症状,所以出现了这种运动后头晕耳鸣出汗。
还有一种可能就是说如果是贫血、睡眠不佳或者是其他疾病的情况下,大量运动后也可以出现此症状。这就需要自己去鉴别判断到底是什么原因引起的。建议就是在平时运动的时候,尽量避免空腹运动,避免长时间的剧烈运动,而且在运动后一定要及时的补充葡萄糖,比如说可以喝点蜂蜜水,还要及时的补充水分,最好是能够喝点淡盐水,这样的话可以补充丢失的水分还有盐分。