如果是初发性高血压可以暂时观察两个月,通过一般的治疗饮食治疗,一些注意事项,观察两个月,如果血压还是高可以应用降压药。
一般的治疗包括低盐,低脂饮食,少吃油腻食物,每天盐的时候量控制在六克以内。适当的吃一些优质蛋白,例如鱼肉,鸡肉,瘦肉等。吃一些植物蛋白,例如豆浆,豆腐脑等这些都是可以,每天适当的做一些有氧运动。尽量的不要吃腌制食物,例如腌的咸菜,榨菜,鸡肉,咸鱼,腌的鸡蛋,鸭蛋等都是不建议吃的,少吃肥肉,排骨,鱼,烧烤类食物。
如果上述治疗方法两个月血压仍然偏高,需要应用加药物治疗,可以选择降压效果一般的降压药,例如血管紧张素转换酶抑制剂以及β受体阻滞剂等,如果是三级高血压可以加用钙离子拮抗剂。