失眠症是持续相当长时间的对睡眠质量不满意的状况:
第一,以睡眠障碍为症状特点,包括了难以入睡、睡眠不深,多梦易醒、早醒醒后不能入睡,每个星期至少三次,持续一个月以上。对失眠有忧虑恐惧的心理而形成恶性循环,从而使这个症状持续存在。
第二,其他的症状是继发于失眠,醒后感觉到不适疲乏,白天困倦头昏脑胀,对于睡眠状况不满意,害怕因此影响工作和学习以及考试成绩,引起一个显著的焦虑苦闷,注意力不集中,工作效率下降,影响到这个日常的工作生活的人功能活动。
第三,仅有睡眠量不足,而没有白天不适的,这种不叫失眠叫短睡眠者。
第四个就是如果失眠是某一种精神障碍,像神经衰弱、抑郁症或是其他内科疾病的一个重要组成部分,或者是服用药物的,这种不把它诊断为失眠症。失眠症是属于精神病,属于神经症的一个范畴。