如果肚子受凉引起胃疼、胃胀,可以把生姜切成碎末加入红糖服用。连续服用几天就能暖胃、护胃,缓解因肚子受凉引起的胃疼。
如果是消化不良引起的胃疼、胃胀,可以适当的吃一些山楂、健胃消食片等等,这样能缓解胃胀的问题。
胃疼、胃胀还有可能是吃了乎热乎冷的食物,比如喝完热汤又喝冰镇汽水,这样就会让胃很难受,解决办法就是喝些温开水会有所好转,还可以用热暖水袋敷在肚子上,如果太热可以缠条毛巾,热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。
平时还要注意饮食方面的调养,一日三餐要定时定量,不能过饥或者过饱,平时那还要注意饮食要清淡,避免吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物,同时也也要戒烟、酒、浓茶等等,可以多吃一些软的容易消化的食物,注意营养均衡。注意休息。