可以少量的吃一点,不能吃的过多,糯米是不容易消化的食物,在饮食上需要摄入一些容易消化以及一些优质蛋白,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等。
还需要适当的补充新鲜的蔬菜和水果,有苹果、香蕉、梨以及一些瓜果、蔬菜、叶子蔬菜等。饮食营养要合理,要保证营养要均衡,不能吃过分辛辣,过分刺激性的食物,也不能吃过分油腻的食物,需要避免一些,过容易导致过敏的食物,多喝水,充分的休息好。
可以少量的吃一点,不能吃的过多,糯米是不容易消化的食物,在饮食上需要摄入一些容易消化以及一些优质蛋白,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等。
还需要适当的补充新鲜的蔬菜和水果,有苹果、香蕉、梨以及一些瓜果、蔬菜、叶子蔬菜等。饮食营养要合理,要保证营养要均衡,不能吃过分辛辣,过分刺激性的食物,也不能吃过分油腻的食物,需要避免一些,过容易导致过敏的食物,多喝水,充分的休息好。
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