一、开天门三百下,位置两眉中间至前发际成一直线,手法用两只手的大拇指轻轻的自眉心的直线推动至前发际线,以拇指指腹在穴位上做直线推动,功效醒脑、镇静、安神。
二、推坎宫三百下,位置自眉头沿眉心向眉梢成一横线,手法推坎宫三百下,用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛像眉梢分推,以拇指侧面或指腹在穴位上做直线推动,功效疏散解表、提精神。
三、揉太阳穴两分钟,位置眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处,手法用中指指端轻轻按揉太阳穴,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法,用此法以顺时针为补,以逆时针为泄,功效开窍醒神。