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脑血管病的预防分为一级、二级、三级预防。恰似三级保险，其中一级预防效果最大也最重要。
一、一级预防为源头预防，主要在发病前控制脑卒中的病因和危险因素，也就是根本性预防或病因预防。防治高血压，防治心源性脑卒中，防治糖尿病，防治高血脂症。
饮食与生活方式，每日三餐应正常的饮食，每餐保证七八分饱，尽量少吃或避免油炸、富含动物脂肪的食物，如动物内脏、鸡皮、肥肉等，避免过咸，过甜的食物以及腌制的肉、酱、菜等。同时注意戒烟、戒酒、起居规律，并养成运动的习惯，每日运动至少三十分钟。
二、二级预防，又称三早预防即早发现、早治疗、早诊断。二级预防是发病期所进行的防止或减缓疾病发展的主要措施，主要是针对已发生过短暂性脑缺血发作或发生轻型卒中的短期内完全恢复者，防止发生完全性卒中，以控制病情，预防并发症的产生。
三、三级预防，对已患中风脑栓塞的病人，早期、超早期治疗降低致残程度，清楚和治疗危险因素，预防其多发为三级预防。早期治疗是指病人发病数小时后的急性期的治疗，超早期治疗是指发病后6小时以内既实施的治疗，缺血性中风发病后6小时以内，开始溶栓治疗，针对性治疗措施的介入越早越好，治疗效果也就越好，致残程度也就越低。
