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医生主讲实录

要缓解鼻炎症状,首先日常生活中要注意,若擤鼻涕时用纸要注意,最好是选用抽纸,质量较好,因为质量差的纸张会有纸屑,对鼻孔产生刺激,平时要多喝开水,水能带走人体废物,鼻炎也是人体的废物部分出现在鼻部导致。

喝水可以有效缓解症状,吃饭时尽量不要选辛辣的食物,辛辣的食物很容易对鼻部产生刺激,会导致鼻涕增多,而且还会导致鼻炎复发,多吃清淡的食物,注意保暖,冬天一般鼻炎会严重一点。如果感冒了,尤其是在夏天,鼻炎可能会更严重。

每天睡觉前最好洗个热水脚,脚上舒服了全身都跟着舒服,自然能缓解鼻炎,平时一定要注意卫生,减少鼻子的刺激。

以上内容仅供参考

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