孕期能喝蜂蜜吗

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医生主讲实录

孕期是可以喝蜂蜜的,蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量,在蜂蜜中含量最高,蜂蜜中富含铁,镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智,美发护肤的要素。   

孕妇可以促进消化增进食欲,同时具有镇静,安眠的功效,而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育都有着积极作用,蜂蜜具有通便的作用,特别是孕期,容易出现便秘,每天喝一点蜂蜜水,能够有效地起到润肠通便的作用。

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