吃什么对宫颈有好处吗

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医生主讲实录

第一、红薯,红薯是比较暖身的食物,在暖宫上面的也是很有功效,营养非常的丰富。可以补脾益胃、补中益气,大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动,促进毒素的排出。其中绿原酸还能抑制黑色素的产生,防止雀斑的出现,抑制肌肤老化。

第二、白萝卜、白萝卜不仅是蔬菜,也是一剂良药,有良好的防癌功效,能够有效地抵制癌细胞的生长。

第三、红豆,红豆水分含量高,还含有大量的维生素c和矿物质,具有非常好的防癌疗效,可以预防子宫疾病。黑豆可以增强机体的活力和精力,是一种有效的补肾品。黑豆中含有丰富的维生素,其中e族和b族维生素的含量比较高,维生素e的含量比肉类高五到七倍。

桑葚干也是一种非常好吃的食物,它含铁非常丰富,一般的建议将桑葚干煮粥吃,不但可以补血,还可以美容。阿胶适合于气血虚的女性,鲍鱼当然也是非常好,特别适合于宫寒的女性。

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