在家时最好要单独的居住一个房间,室内每天要开窗通风,保持空气的对流,如果有条件可以安装紫外线灯进行空气消毒,生活用品应当勤换勤洗,与家人进餐时最好是不使用公筷,最好用专门的碗筷,用后要高温的消毒。
平时要注意增加饮食营养,多吃高蛋白、高维生素、高碳水化合物和低脂肪类的食物,这些营养在粮食、肉类、蛋类、新鲜的水果蔬菜当中都可以获得,一定要严禁烟酒,不宜熬夜,保持有规律的生活与睡眠习惯,最好能进行适当的锻炼以提高机体的抵抗力。
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在家时最好要单独的居住一个房间,室内每天要开窗通风,保持空气的对流,如果有条件可以安装紫外线灯进行空气消毒,生活用品应当勤换勤洗,与家人进餐时最好是不使用公筷,最好用专门的碗筷,用后要高温的消毒。
平时要注意增加饮食营养,多吃高蛋白、高维生素、高碳水化合物和低脂肪类的食物,这些营养在粮食、肉类、蛋类、新鲜的水果蔬菜当中都可以获得,一定要严禁烟酒,不宜熬夜,保持有规律的生活与睡眠习惯,最好能进行适当的锻炼以提高机体的抵抗力。
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