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• 痔疮手术后多久做提肛运动

  正常的情况下，手术后第三天就可以做提肛运动了，经常做提肛运动不但能使伤口长得快，还能使收缩功能加强。另外要注意伤口的换药处理，做好肛门护理能加速伤口恢复。但是不建议过于用力提肛以及过于频繁，可能会适得其反，造成大便困难，影响伤口愈合。提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一项较好的方法。在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到泵的作用，可以改善盆腔的血液循环，增强肛门括约肌收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合，相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的病人，因为肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼可以改善局部的血液循环，减少痔疮静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抵抗力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-08-16 6717次

• 提肛运动能治疗早泄吗

  提肛运动不能直接治疗早泄，但有辅助作用。提肛运动可以加强肛门周围肌肉和会阴区肌肉的力量，改善阴茎血流不足等问题，辅助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不过单做提肛运动的效果是有限的，出现性功能障碍还是应该及时就医。一般多做提肛运动对男性是有好处的，因为久坐会造成盆底下血液瘀滞，诱发慢性炎症，加重前列腺增生的症状。而做提肛运动可以改善盆底肌肉的血液循环，预防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 9786次

• 痔疮怎么做提肛运动
  在日常生活中，对于痔疮患者，如果进行提肛运动，主要是有规律的向上提收肛门，然后再放松，就这样一提一松，就是提肛运动，在走路，站着，坐着基本上都可以进行。现在日常生活中对于痔疮患者，一般来说一次提肛运动可以进行50-100次，持续5-10分钟，可以有效的改善肛周微循环，改善括约肌功能，对于痔疮症状的缓解有一定帮助。除此以外，还要建议痔疮患者可以进行游泳，慢跑，快走等等。另外也要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，保持大便软化，排便顺畅。
  语音时长 01:12”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-03-17 1648次

• 有痔疮怎么做提肛运动
  在日常生活中对于痔疮患者进行提肛运动主要是有规律的向上提收肛门，然后再放松，这样一提一松就是所说的提肛运动。在坐着或者站立时都可以进行，每天可以进行5-10分钟，可以有效的改善肛周微循环，减轻痔疮的临床症状。另外，对于痔疮患者除了进行提肛运动以外，还可以进行慢跑，快走，太极拳等，也要建议患者多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，一定要缩短排便时间，保持大便软化，排便顺畅。有条件的还建议患者进行肛周温热水坐浴，每天1~2次，每次10~15分钟。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-24 4071次

• 痔疮怎么做提肛运动
  病情分析：在日常生活中，痔疮患者可以通过肛门一收一松来进行提肛运动，痔疮患者进行提肛运动，对于痔疮的恢复比较有帮助，因为可以锻炼括约肌功能，除此以外还可以改善肛周微循环，每天可以进行5~10分钟。意见建议：在日常生活中，痔疮患者也要适当的进行体育锻炼，还要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，要促进胃肠蠕动，有条件的话还要进行肛周温热水坐浴。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2022-04-27 601次

• 有痔疮怎么做提肛运动
  病情分析：提肛运动的做法可以采用站、坐、卧等多种姿势进行，有规律的做肛门上收的动作，自然呼吸或吸气时提肛缩腹，呼气时将肛门放下，一提一收为一次，每遍20~30次，每日2~3遍。意见建议：痔疮患者进行提肛运动，可以改善肛门局部血液循环，避免和预防组织水肿，减少痔静脉的淤血和扩张，能够增强肛门括约肌的收缩和舒张能力，有助于缓解痔疮的症状。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-08-28 801次

• 提肛运动怎么做
  提肛运动，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。提肛运动可以帮助治疗一些肛门疾病，如痔疮、肛裂等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，女性紧缩阴道，提高性生活质量。提肛运动，没有什么具体的要求，无论是站着、还是坐着、或是躺着，都可以进行提肛运动，而且做提肛运
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-27 1462次

• 提肛运动怎么做
  提肛运动的正确步骤通常是有规律地往上提收肛门，然后放松，但是需要循序渐进，不可以操之过急，如果有不适症状，建议立刻就医。提肛运动时确保背部挺直，不要过分弯曲或拱起，然后有规律的往上提收肛门，然后缓缓放松，一般在站、坐、行时均可进行，每次进行提肛运动，建议保持在40~50次，持续5~10分钟即可。适度
  李辉 主任医师中日友好医院

  2024-08-30 0次