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医生主讲实录

高血压患者饮用大量盐以后,尤其是每天盐的收入量超过六克以上,可以导致钠水潴留,引起血容量增加,而引起血压升高,其次是部分病人对盐非常的敏感,而引起血压升高。

所以高血压患者每天盐的数量控制在六克以内,如果存在有心功能不全,应该控制在四克以内,少吃腌制食品,比如腌的咸菜,榨菜,腌的咸鱼,腌的鸡蛋,鸭蛋等都是不建议吃的。

建议多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜,水果,同时建议低脂饮食,少吃肥肉,排骨,鱼籽,烧烤类食物,少吃火腿肠等,建议戒烟戒酒,适当有氧运动。

以上内容仅供参考

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