首先针对高血压的患者,平时控制血压稳定是比较重要,有些医生诊所对于老年人说每年通两次血管有助于治疗高血压的发生,其实是没有科学依据,首先得预防高血压要记住六大点,就能够达到稳定的状态。
第一,远离烟酒,吸烟和喝酒对血管的损伤是比较严重。
第二,要保持愉快的心情,每天保持平和的心态,不要发脾气和紧张忧虑,特别是一些老年人容易出现精神消耗过多的情况,多跟平时休息少是有关系。
第三,整天大鱼大肉的吃会造成肥胖体质,血脂增高,另外不要吃一些含盐比较高的食物。
第四,要警惕遗传性高血压,对于家族中有高血压的患者平时一定要引起注意。
第五,血压升高的时候不要马上用药,可以检测是不是吃某些食物或者是情绪的一些变化而导致血压的发生。
第六,注意排便的问题,保持大便通畅,对于控制高血压也是十分有好处。