女性在孕期是可以吃莲蓬的。
女性孕期饮食要注意清洁,而且一定要蒸熟煮透,这样才能够避免出现腹痛,腹泻,从而诱发宫缩出现阴道流血的症状。
孕期饮食要做到多样化,不要挑食和偏食,这样才能摄取到丰富营养物质,从而满足胚胎和胎儿生长发育的需要,在怀孕初期,也就是怀孕的第1周至第12周末还需要额外补充叶酸,因为叶酸可以预防胎儿的神经管畸形,进入到孕中期之后,有条件的女性可以继续口服富含叶酸的复合维生素。
女性在孕期是可以吃莲蓬的。
女性孕期饮食要注意清洁,而且一定要蒸熟煮透,这样才能够避免出现腹痛,腹泻,从而诱发宫缩出现阴道流血的症状。
孕期饮食要做到多样化,不要挑食和偏食,这样才能摄取到丰富营养物质,从而满足胚胎和胎儿生长发育的需要,在怀孕初期,也就是怀孕的第1周至第12周末还需要额外补充叶酸,因为叶酸可以预防胎儿的神经管畸形,进入到孕中期之后,有条件的女性可以继续口服富含叶酸的复合维生素。
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