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• 脂肪肝患者如何运动

  脂肪肝患者应该进行有氧运动，有效的有氧运动应该包括这样4个方面的要求，也就是所谓一、三、五、七的原则。一就是指每次运动应该固定在一个时间段。三就是指每次运动的时间段的时长应该在30分钟以上。五指的是每周里应该有五天坚持有氧运动。七所说的是在运动的这30分钟的时间内，运动者的心率或者说脉搏应该是170减年龄的脉搏速度，只有达到了一、三、五、七原则的有氧运动，才是能够让脂肪肝患者，体重下降的有效的有氧运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2363次

• 支气管哮喘如何做好预防呢？

  支气管哮喘的预防要从多方面进行：第一、要注意饮食，避免进食过咸或过甜的食物，避免可能诱发哮喘的食物，像鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等。第二、要避免有害气体和冷空气刺激，比如各种烟雾和烟尘，包括香烟、煤烟、草木烟、烹调的油烟、蚊香烟和汽车废气等，还有各种油漆、橡胶水等刺激性物质，香水、化妆品、发胶、樟脑、除臭剂和爽身粉等均会对气道造成刺激，引起气道痉挛。第三、要积极预防和治疗呼吸道病毒或细菌感染，减少去公共场所，如果家人患有呼吸道感染时，要注意隔离，要避免淋雨、过度劳累、受凉等。第四、还要注意花粉、尘螨、霉菌、动物皮毛的预防，少接触容易诱发支气管哮喘的物质。支气管哮喘是一种气道慢性炎症的反应，它的症状有反复发作的喘息、气促、胸闷和呼吸困难，多在夜间或凌晨发生，会给患者的生活带来不适。因此要注意预防支气管哮喘的发生，发生支气管哮喘后，要积极的进行治疗。

  

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  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-06-25 1251次

• 感冒患者如何做好日常护理呢？
  感冒患者日常护理措施主要包括饮食调理、日常生活调理以及其他护理措施。一、饮食调理，通常需要清淡的饮食，不要吃辣椒以及肥肉等食品；还可适当的吃一些蔬菜水果，比如橙子，梨等。二、日常生活护理，应注意避免劳累以及规律作息，保证充足睡眠，对病情恢复可能有一定帮助。三、其他护理措施，比如需注意保持乐观的心情，心情过于沮丧或者抑郁也会影响到疾病的恢复；再比如还需要做好个人防护，比如佩戴口罩等，以免把感冒传给周围的人。
  语音时长 01:14”
  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2022-07-21 1381次

• 食管癌日常如何做好护理呢
  ​食管癌日常的护理主要有以下几个方面：一、食管癌病人的精神调养，要鼓励患者树立正确的人生观和正确的对待疾病，利于健康和康复。二、食管癌病人的饮食调养，忌烟忌酒、咖啡以及油炸刺激硬食，少吃或不吃酸性或过碱性的食物，可以进易消化、高蛋白、高纤维比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、水果和新鲜蔬菜，养成定时定量进食的习惯，少量多餐，每餐不宜过饱，中晚期的话要进行化疗与口服的中药，进行控制癌细胞的扩散，所以不要吃辛辣油腻煎炸等刺激性食物，饮食宜清淡。
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  相华 主治医师国药同煤总医院

  2018-10-21 1624次

• 痔疮日常如何做好护理
  痔疮的患者做好护理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，这是非常重要的一个因素。所以在日常饮食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗粮，可以有效的防治便秘。同时要注意肛门的清洁卫生，在一定程度上会降低感染的机率。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-09 2301次

• 贫血日常如何做好饮食护理？
  平时要多吃一些富含铁，还有维生素和蛋白质的食物。比如说动物的肝脏还有豆制品，海带，鸡蛋，牛奶，鱼虾，要注意饮食搭配的均衡。避免吃一些辛辣刺激，油腻，还有生冷等食物。以免加重病情。要养成一个良好的饮食习惯。平时要注意休息。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-21 2402次

• 癫痫日常如何做好护理？
  ​癫痫患者的日常护理是比较重要的，它可以作为辅助药物治疗中的一种治疗手段，对于癫痫的病情有不同程度的治疗效果。要预防癫痫的再次发作和复发，癫痫的患者一定要保证日常生活中的生活规律，注意按时作息，从而保证充足的睡眠，一定要避免熬夜，让自己出现过度疲劳的情况等。另外癫痫的患者，要避免长时间的看电视或者打
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 238次

• 肝硬化日常如何做好护理？
  肝硬化的患者在日常生活中应注意以下几点：1，患者一旦出现体力差、食欲不好、皮肤及巩膜黄染、牙龈出血，或发现脾肿大等症状，建议到正规医院的消化科和肝病科就诊，做进一步的检查。2，避免使用对肝脏有损害的食物和药物，患者应尽量不饮酒，大量饮酒易诱发上消化道出血及肝性脑病，虽然戒酒不能使肝硬化产生逆转，但可
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 165次