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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83941次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88134次

• 腰椎间盘突出是骨头突出吗
  腰椎间盘突出不是骨头突出，主要是指椎体间的椎间盘在损伤、退变或者是过度受力活动以后，引发了外周纤维环断裂，内部的髓核顺着断裂的纤维环部位向外突出。所以腰椎间盘突出以后一定要减轻腰部受力，以免导致椎体间的椎间盘受到过度的挤压，以引起椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出以后一定要注意腰部保暖，避免受凉避免腰部过度负重，特别是避免长时间弯腰活动，坐着时，要多注意坐姿，避免腰部外伤。日常生活中可以适当的加强腰部肌肉筋膜韧带力量，以稳定腰椎结构以减轻腰部椎体受力，以缓解腰椎间盘突出症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-28 2116次

• 腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出症是一个症候群，它主要表现在腰痛以及下肢的放射痛或者下肢麻木，以及出现浅感觉的减退等等。这种情况是由于腰椎间盘突出形成之后压迫到了腰椎的神经根而出现的下肢神经症状。而腰椎间盘突出仅仅是一个影像学诊断，在做腰椎的ct以及磁共振检查时，就会看到有腰椎间盘突出。但单纯的腰椎间盘突出未必会有症状，有很多病人在出现腰痛的时候去做检查，诊断报告就会说有腰椎间盘突出。不能因为这一个名字就可以去诊断这个病人是腰椎间盘突出症，因为很多人有腰椎间盘突出，但他并没有什么临床的症状，既没有腰痛，也没有下肢的异常感觉，腰椎间盘突出仅仅是一个影像学名称。而腰椎间盘突出症是一个临床表现，一个症候群，这就是两者最主要的区别。
  语音时长 1:37”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 11260次

• 腰椎间盘突出骨头坏死怎么办
  病情分析：腰椎间盘突出是不会导致股骨头坏死的，腰椎间盘突出多由于腰椎间盘髓核的变性等所致，症状为腰部不适、疼痛及坐骨神经痛等，股骨头坏死又称为缺血性骨坏死，多由于股骨头血液供应不佳所致，多见于外伤、长期服用激素类药物等引起钙质缺乏等，两者之间并无关系。 意见建议：建议积极进行椎间盘突出及股骨头坏死，期间注意休息，最好卧硬板床，进食高钙易消化饮食，少食多餐，适当锻炼腰部肌肉，避免过度用腰及剧烈运动，定期复查，
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 1602次

• 腰椎间盘突出是骨头突出吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是骨头突出，而是腰椎间盘里的髓核组织突破纤维环突入椎管里，压迫硬脊膜、脊髓或神经根引起相应的临床症状。而髓核组织属于一种软骨组织，并不是骨组织。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应佩戴腰围来保护腰部，并加强腰背部肌肉的功能锻炼，同时还应减少弯腰干重体力活，减少久坐久站。并需要加强营养，保证每日补充足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-06-17 1504次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次