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• 骨质疏松喝牛奶管用吗

  首先牛奶里面含钙是比较高的，而骨质疏松，我们患者主要是缺钙，所以好像这两点，就配合在一块，大家都觉得喝牛奶，应该是个补钙比较好的方法。确实，如果是从食物中来说，就牛奶里面应该是含钙量，算是比较高的，但是补钙它是一个复杂的过程，不是说我吃了钙片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句话，酒肉穿肠过，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的钙，但如果这个钙不吸收，它同样从你的尿，或者从你的粪便里面，就把这个钙给排出去了。所以一个是要补充钙，同时我们要通过一些锻炼，或者说日晒，或者说吃一些维生素D，来帮助钙在体内的吸收，这样我们才能留住你补进去的这些钙。不然，即便说你又吃钙片又喝牛奶，可能你同样留不住这个钙。所以光喝牛奶，可能就对于一些年轻人，或者一些中青年来说，可能还是有用，但对于一些老年人，或者已经骨质疏松的患者来说，可能还不够，可能还得再加用，其他的一些治疗的药物或者方法。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 4239次

• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 12013次

• 睡前喝热牛奶
  在睡前喝热牛奶是非常好的，因为牛奶当中含有丰富的钙、蛋白质以及其他微量元素，还有矿物质，在睡前喝热牛奶，能够帮助身体对营养物质的吸收，而且，牛奶当中的营养物质也能够充分的被腺体吸收和消化掉，避免造成浪费，从而牛奶也能够起到安神助眠的效果，所以，在睡前喝热牛奶对于帮助睡眠，还有提高自身抵抗力，进行补钙等，都是有很好帮助的。建议大家平时一定要注意在睡前三到四个小时或者是晚饭八点以后，尽量不要进食，避免加重肠胃的负担，以引起消化不良，同时还应该要注意，如果失眠情况严重的话，可以吃一些健脑安神的药物，来进行治疗，保持心情舒畅，不要有太大压力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-29 14254次

• 胃炎可以喝甜牛奶吗
  患有胃炎的患者，是可以喝甜牛奶的，牛奶可以在胃黏膜表面，形成一层保护层，可以避免药物、食物或者是胃酸对胃黏膜的刺激，有利病情的恢复，因此患有胃炎的患者，是可以喝甜牛奶的。对患有胃炎的患者，平时饮食方面，一定要注意少食多餐，避免暴饮暴食，可以多吃一些温热容易消化吸收的食物，比如南瓜粥，山药粥，小米粥，鸡汤，鱼汤等，多吃水果蔬菜，避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，还可以配合口服一些西药，比如，奥美拉唑、铝镁加混悬液等药物，来进行治疗。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-20 1619次

• 拉肚子可以喝热牛奶吗
  病情分析：拉肚子不要喝热牛奶，因为牛奶里含有乳糖，拉肚子时肠粘膜对乳糖不耐，所以建议这种情况最好不要喝牛奶。意见建议：但是可以适当的增加一些小米粥或者是大米粥。建议可以适当补充一些益生菌来帮助肠道恢复。如果一段时间没有缓解，建议及时就诊或者口服药物来治疗。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-11 2302次

• 喝热牛奶能缓解痛经吗
  病情分析：痛经分为原发性痛经和继发性痛经患者要根据病情进行有效的治疗。意见建议：喝热牛奶能起到缓解痛经的作用。痛经患者平时要注意保暖，不要着凉，也可以用热水袋热敷，喝一些热的红糖姜水等来缓解痛经。引起痛经的原因有很多，患者要及时到医院就诊，明确诊断，在医生的指导下进行有效的治疗，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-22 1301次

• 睡前喝热牛奶
  在睡前喝热牛奶是非常好的，因为牛奶当中含有丰富的钙、蛋白质以及其他微量元素，还有矿物质，在睡前喝热牛奶，能够帮助身体对营养物质的吸收，而且，牛奶当中的营养物质也能够充分的被腺体吸收和消化掉，避免造成浪费，从而牛奶也能够起到安神助眠的效果，所以，在睡前喝热牛奶对于帮助睡眠，还有提高自身抵抗力，进行补钙
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 427次

• 睡前喝热牛奶
  睡前饮用一杯热牛奶，通常可以使人放松身心、促进睡眠。这种做法不仅简单易行，而且科学依据充分，为现代忙碌生活中的人们提供了一种温和的养生方式。热牛奶中的色氨酸是人体合成神经递质5-羟色胺的重要原料，而5-羟色胺进一步转化生成的褪黑激素，对于调
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-04 0次