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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18230次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37920次

• 更年期失眠会自愈吗
  更年期失眠症状如果较轻，可以通过放松或者是改善情绪的方法，能够达到自愈。但是，一般情况下更年期的失眠大多不会出现自愈的情况，需要通过药物干预或者是心理咨询以及规范睡眠的规律等一些方法才能够起到很好的效果，比如对于长期的慢性的失眠，可以采用镇静安神类的药物，能够有效的缓解失眠的症状，同时也能够改善更年期的情绪方面的问题，能够有效地控制情绪问题以及失眠的问题而引发的恶性循环，同时也需要配合心理咨询的治疗，包括认知行为的治疗或者是音乐治疗，这样能够有效的改善失眠。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-23 1053次

• 更年期崩漏会自愈吗
  崩漏在临床上是非常多见的，一般情况下，更年期崩漏是不会自愈的。出现更年期崩漏首先需要完善相关检查来明确原因，比如说需要做妇科彩超检查，明确是否有器质性疾病，比如说子宫肌瘤，子宫腺肌，另外也要做内分泌的相关检查，比如说激素六项，明确是否有内分泌失调的情况。确诊原因之后规范进行治疗，如果是患有器质性疾病建议指导手术进行治疗，因为长期崩漏非常容易导致贫血的发生，因此需要引起重视，并规范进行治疗。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-18 2825次

• 更年期盆腔炎会自愈吗
  病情分析：更年期盆腔炎一般情况不会自愈的，很多人认为绝经后盆腔炎可以自愈，这种观念是不正确的，盆腔炎一般和细菌感染有关，炎症没有消下去，盆腔炎一般不会自愈的。意见建议：换上盆腔炎时间越久就越不好治疗，治疗就会越困难。如果患有盆腔炎就要及时要医院就医，彻底治疗，配合医生治疗，以免以后影响到身心健康。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2019-10-28 2402次

• 更年期盆腔炎怎么治疗
  病情分析：更年期患有盆腔炎，可以给予广谱抗生素，或者是根据药敏的检查结果给予敏感的抗生素治疗。同时可以配合理疗，都有助于炎症的恢复。意见建议：注意休息，劳逸结合，减少剧烈运动和重体力劳动。如果患有阴道炎时，一定要给予积极的治疗，以免炎症逆行感染，引发盆腔炎性疾病。
  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-06-13 1002次

• 更年期失眠会自愈吗
  更年期是指围绝经期综合征，围绝经期综合征失眠是否会自愈应根据实际情况判断，如果病情较轻，通常会自愈，如果病情较为严重，通常不会自愈，需要及时去医院就诊，咨询专业的医生进行治疗。1、会自愈围绝经期综合征是女性绝经前后的生理阶段，多发生于40~65岁，出现失眠的现象主要是因卵巢功能减退导致雌激素水平降低
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-05-07 0次

• 更年期关节痛会自愈吗
  一般更年期关节痛不会自愈，病情较轻的情况下需要补充钙剂、适量的活动；严重的情况下还需要口服药物进行治疗。因为更年期患者体内的雌激素比较少，内分泌紊乱，会导致钙流失的比较快，骨骼内的破骨细胞会剧烈活动，从而导致骨质疏松，所以出现关节痛的现象，患者还会有浑身乏力、肌肉酸痛等症状，因为钙流失的比较快所以更
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 915次