喝完咖啡心悸怎么办

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医生主讲实录

如果喝完咖啡后出现了心悸,首先要放松心情,不要慌张,可以先坐下来休息,然后多喝些水,加速排尿,这样能够缓解心悸的症状。再就是可以转移注意力,比如放下手中的工作,听一些舒缓的音乐,让大脑得到充分的休息,最好是躺下来,安静的休息一会儿。还可以喝点牛奶或者是吃一小块蛋糕,这样能够有效的减少咖啡对身体神经的刺激。

所以也建议,如果有这些症状的患者,在以后不要喝咖啡,浓茶这些刺激性的饮料。也建议在平常的生活中,注意养成良好的生活饮食习惯,少吃辛辣,刺激,生冷性的食物。

以上内容仅供参考

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