肋骨发生骨折在日常生活中特别常见,肋骨发生骨折的情况基本上都是由于外伤或者是由于车祸而引发出现的,肋骨发生骨折建议患者积极的去医院进行一个相关的检查,如果得到有效的治疗以后就进入了一个漫长的骨折恢复期。
在骨折恢复期间早期尽量的是以清淡的饮食为主,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,然后适当的多以流食或者以粥为主,比如喝一些小米粥或者是喝一些蔬菜粥都是可以的。
到了骨折的中期或者是骨折的后期就可以适当的给予一些高能量、高蛋白质、高钙、高维生素这一类的食物,有助于恢复元气,然后帮助骨痂快速生长就可以了。比如适当的喝一些鸡汤、鲫鱼汤、乳鸽汤。另外适当的多吃一些含钙丰富的食物,比如一些牛奶或者是一些奶酪、瘦肉、海产品、豆制品等都是可以的。