腰椎管狭窄症这种疾病在临床当中是一种常见病,也是一种多发病。对于这种疾病的预防,一般来讲没有特效的方法,但是在日常的生活以及工作当中一定要注意避免过度劳累负重,避免剧烈的体育运动锻炼,加强保暖,避免受凉。尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇,同时要端正腰部姿势,定时改变姿势,避免久坐,避免弯腰,最好不要弯腰负重。
另外还要适当的进行游泳之类的体育运动锻炼,还可以进行腰背部的肌肉功能锻炼,这些注意事项能够有效的减轻腰椎的退行性改变发展的程度,能够有效的预防腰椎管狭窄症的发生。如果出现了腰椎管狭窄症,首先可以积极的进行保守治疗,如果病情逐渐加重,是需要积极地进行手术处理的。