中风只是多见于中老年患者,并不仅仅只发生于中老年患者。中风指的是脑血管疾病,目前也有青年发生卒中的情况,我们称之为青年卒中等。所以,中风并不只是中老年患者的专利,我们应该尽早做起,预防中风的发生、发展等。
首先,健康的人群应该从生活方式上进行干预,要做到清淡饮食,平素的话也应该戒烟限酒,应该参加一定的体育锻炼,控制好体重,作息规律,不能熬夜。
另外,也应该适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入等。有基础疾病的患者,比如说有高血压病,糖尿病,高脂血症,心脏病的患者,需要遵医嘱口服药物,控制好基础疾病,来预防脑卒中的发生、发展等情况。