冠心病人,强调做一些适量的运动,那么适量的一些运动就包括快走,慢跑,上楼梯,登山,旅游,骑自行车。骑自行车不能载人,不能上坡,不能逆风行驶。还可以打羽毛球,太极拳,跳广场舞,游泳之类的。尽量不要做一些憋气比较久的运动,因为憋气比较久,就容易导致心肌缺氧,诱发心绞痛或心肌梗死。
冠心病也不适合做一些比较刺激,剧烈的运动,比如竞技比赛之类的运动,因为太过于剧烈,刺激的运动,容易诱发心绞痛发作。那么太轻的一些运动就不能起到锻炼心肺功能的作用。
冠心病人,强调做一些适量的运动,那么适量的一些运动就包括快走,慢跑,上楼梯,登山,旅游,骑自行车。骑自行车不能载人,不能上坡,不能逆风行驶。还可以打羽毛球,太极拳,跳广场舞,游泳之类的。尽量不要做一些憋气比较久的运动,因为憋气比较久,就容易导致心肌缺氧,诱发心绞痛或心肌梗死。
冠心病也不适合做一些比较刺激,剧烈的运动,比如竞技比赛之类的运动,因为太过于剧烈,刺激的运动,容易诱发心绞痛发作。那么太轻的一些运动就不能起到锻炼心肺功能的作用。
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