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• 腰椎间盘突出症如何预防？

  腰椎间盘突出症，是常见病。预防包括：第一，控制体重，增强腰背肌的力量入手，这是最平时注意的。而如何控制体重，体重大的人，因为人的上半身的重量，几乎都要通过腰椎，向下传导到骨盆，传导到人的下肢。那控制体重，某种情况下也是减轻了间盘的负重。第二，增强背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的锻炼之后，可以增强脊柱的稳定性，减少纤维环破裂的，这种可能性。如何进行腰背肌功能锻炼，最经典的是小燕飞，有兴趣的可以搜索相关的视频，它是以人趴在床上，以肚子为基点，然后头颈肩往上翘，双下肢撑着往上翘，来练后背部肌肉的力量。当然增加腰背部肌肉力量，还包括游泳、平板支撑。实际上对于人脊柱不好的，不管是颈椎、胸椎、腰椎，作为大夫非常推荐去游泳。因为在不负重的情况下，还可以强大地消耗热量。然后还有锻炼人的背部肌肉。从发病机理的时候，尽量地应该减少用腰，避免腰部频繁地，过度的一些屈伸活动，避免了腰部的一些负重。我们端一个洗脚水，或捡一个东西，应该把腿蹲下去，而不是把腰弯下去，已经有腰间盘突出的患者，以前犯过，或者是有腰痛，经过影响学诊断。影像学的检查进行看到，有腰间盘突出的时候，尤其要预防。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 5182次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83977次

• 如何通过症状初步判断腰椎间盘突出症的病灶位置
  腰椎间盘突出症，这在临床上是一种常见病，也是一种多发病，通过患者的症状，一般来讲可以初步判断腰椎间盘突出症的病灶位置。如果引起的疼痛或者麻木位于脚背以及踝关节的前方，这种情况下的病灶部位有可能是在第4腰椎和第5腰椎之间的椎间盘突出；如果疼痛或者麻木的地方位于小腿的后方以及脚底，这种情况下，病灶部位常常位于第5腰椎和第1骶椎之间的椎间盘的位置。当然，通过这些症状仅仅是初步判断，还要积极的结合客观的影像学检查，可以完善腰椎椎间盘CT检查或者腰椎核磁共振检查。在这些检查上能够清楚的看到椎间盘突出的部位以及程度，还能够看到神经受到压迫的程度，所以能够有效地明确诊断。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1443次

• 怎么判断是否腰椎间盘突出
  一般是通过症状，体征及影像学检查，综合判断是否是腰椎间盘突出。建议脊柱外科就诊，如果有明显腰腿部疼痛以及下肢麻木等情况，查体发现腰椎棘突、椎旁压痛，叩击痛，有下肢的放射痛，并且出现下肢肌力感觉的减退，腱反射的减弱或消失。这时要考虑腰椎间盘突出。腰椎CT或磁共振显示有髓核突出或脱出的情况，则进一步明确了本病。
  语音时长 01:17”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-06-06 658次

• 如何初步判断自己是否患了腰椎间盘突出症
  病情分析：可以从以下几个症状判断：首先患者会出现腰痛，小腿侧会感到麻木；其次，病人可能感觉到脚步不灵活，脚步无力。意见建议：当患者出现以上几种情况时，一定要及时到医院检查，查明病因后对症治疗，防止病情加重。患者平时应当减少低头伏案工作的时间，并且要多注意休息。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-20 601次

• 如何通过症状初步判断腰椎间盘突出症的病灶位置
  病情分析：如果出现了腿的疼痛的位置位于大腿的前方，那么这种情况下常常是指第三腰椎和第四腰椎之间的椎间盘出现了突出。如果疼痛位于小腿的后方以及足底，那么应该是第五腰椎以及第一骶椎之间的椎间盘出现了突出。意见建议：腰椎间盘突出之后，需要积极的睡硬板床休息，可以使用消炎镇痛，脱水消肿以及营养神经的药物进行治疗。另外还要积极的加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，如果具有手术指征，可以考虑进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-23 601次

• 腰椎间盘突出症
  ：腰椎间盘突出临床表现：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。临床表现为定位不是很准确的腰背痛；有臀部，大腿后外侧，小腿外侧至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前侧疼痛；部分病人会同时有肢体的麻木；感间歇性跛行：随着行走距
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-04 1906次

• 腰椎间盘突出症如何诊断
  腰椎间盘突出症可以到医院进行腰椎拍X线片、CT和磁共振等检查来诊断。若确诊是腰椎间盘突出症则需要及时进行治疗，可以尝试使用硫酸氨基葡萄糖等要物来进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。疾病在治疗期间要注意做好局部的保暖工作，应关注天气的变化，在天气转凉的时候及时增
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次