出现了慢性胃炎的情况,一定要吃得简单,清淡容易消化一些,而且要定时的吃饭,一顿饭不要吃得过少,也不要暴饮暴食,而且需要保证营养的供给。
食物应该新鲜一些,绝对不可以吃一些放坏的食物,这个时候纤维量比较高的蔬菜和水果,尽量少吃一些,可以吃一些纤维素含量比较少的蔬菜和水果,比如可以吃一些冬瓜,黄瓜,番茄,土豆或者是吃一些苹果,梨,香蕉,桔子都是比较好的。
豆类,花生米等硬果类的食物都要煮透一些,烧熟之后软一些,便于消化和吸收,不会加重胃肠道的负担。另外不要喝酒,不要吸烟,不能喝浓茶,不能喝咖啡,辣椒,芥末等刺激性的食物都是不可以吃的,要吃一些温和的食物,生冷的食物也是不建议吃的。