消化不良是一种非常常见的情况,除了患有一些胃部疾病,可以引起消化不良以外,有些患者不合理的饮食习惯,也容易导致消化不良。
首先一些脂肪含量比较高的食物有可能会引起消化不良,如经常吃一些肥肉、猪蹄、一些油炸食品容易引起消化不良。除此之外经常吃这样的食物,还有可能会引起血脂异常或者导致体重增加,引起肥胖。另外一些膨化食品有可能会引起消化不良,如一些方便面等这样的食物可以引起消化不良,经常吃凉的食物,还有可能会引起胃炎等疾病。
所以消化不良的患者要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,避免辛辣刺激的食物,避免饮酒,多吃一些新鲜易消化的食物。