维生素c和维生素e族可以一起吃吗

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医生主讲实录

无论一起、不一起服用都是可以的。

一般来说,维生素c是一种水溶性的维生素。维生素e是一种脂溶性的维生素。

这两种维生素,如果是食物里面的,有些食物里面可能这些维生素都含有的,没有必要去计较食物是不是需要分开吃、一起吃,没有什么问题。

对于制剂,这两种维生素也可以放在一起吃,不用担心在体内发生什么不良的化学反应,机体是能够很好的处理它们的。

以上内容仅供参考

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