维生素d可以促进钙的吸收,维生素d主要的功能就是促进小儿粘膜对钙、磷的吸收,促进肾小球对钙、磷的重吸收。维生素d缺乏时可引起钙、磷经常吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病的表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼的改变,补充维生素ad如伊可新,但是注意维生素ad剂量的合理性,一般每日推荐为维生素a1500-2000国际单位,维生素d400-800国际单位。
维生素d促进钙吸收吗
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医生主讲实录
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活性维生素d和普通维生素d的区别维生素D是常见的脂溶性维生素,主要起到调节钙和磷的代谢,对骨质疏松、佝偻病,起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于,普通维生素D在人体内,不能直接利用,需要经过肝肾代谢转化之后,才能够发挥作用,而活性维生素D,是不需要经过肝肾代谢转化,直接可以发挥功效的。两者之间的关系,是普通维生素D本身没有活性,只有经过肝肾代谢转化后,才会具有活性的维生素D,所以普通维生素D,仅仅是活性维生素D的原形,不能够直接被利用,必须依赖人体正常的肝肾功能,代谢转化之后,才有活性的维生素D,才能发挥作用,才能参加钙的吸收,才能起到预防,和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物,是一种有直接活性的维生素D,在调节钙平衡的方面,起的关键的作用,可以刺激骨骼中的成骨细胞,调整甲状旁腺激素,维持血磷浓度,纠正低血钙。相对于普通维生素D而言,有活性维生素D,不需要经过肾的代谢修饰,就可以发挥作用。02:53
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维生素d的作用维生素d的作用有:提高肌体对钙、磷的吸引,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,避免佝偻病的形成;通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d,患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充,也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物,比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。01:28
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维生素D促进钙吸收维生素d确实是可以帮助我们人体促进钙的吸收,对于骨骼的健康,肌力的保持,身体稳定性的改善以及骨折风险的降低都是有益的,维生素d缺乏可以导致继发性甲亢,然后过多的甲状腺激素会促进骨吸收,从而引起或是加重骨质疏松症。我国成年人推荐剂量是每天二百个单位就可以,老年人因为日照比较少,还有摄入和吸收障碍常常会有维生素d缺乏,所以说推荐量老年人每天四百到八百个单位,维生素d用于治疗骨质疏松症的时候剂量可以是每天八百到1200个单位还可以和其他的药物联合使用,如果有条件可以注意监测一下血清的二五羟基维生素d的浓度,以便了解维生素d的营养状态帮助我们指导补充维生素d的这一个药物的用量。语音时长 1:30”
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那种维生素能促进钙吸收一般维生素d和鱼肝油是促进钙吸收的,它们大部分都是含有维生素d和维生素a,补钙还有一个吸收的问题,补得再多不吸收也是没有效果,大家可以在补充维生素的时候同时补充鱼肝油,能帮助钙的吸收防止佝偻病,多晒太阳也能帮助促进自身钙质的合成,同时一定要进行户外活动,多晒太阳,在屋里隔着玻璃晒太阳是没有什么效果的。服用鱼肝油也不要自己盲目的服用,如果维生素a或者是d过量会造成中毒,一般中毒的话会引起头痛、恶心、呕吐、烦躁,精神不振等,就是感觉跟慢性中毒或者是食欲不好,发烧、腹泻、头发脱落、贫血等症状差不多,如果发现以上的症状,大家可以立即去医院就诊。语音时长 1:36”
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维生素d促进钙吸收吗促进钙的吸收。维持血清钙磷浓度的稳定血钙浓度低时,诱导甲状旁腺素分泌,将其释放至肾及骨细胞。促进怀孕及哺乳期输送钙到子体,2岁以内的婴幼儿都建议补充400IU/d。而且从长远的健康考虑,2岁以上甚至成人也需要补充VD,以促进骨骼发育,增加肠道对钙磷的吸收。
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哪种维生素能促进钙吸收维生素a和维生素d可以促进钙的吸收,不过还有一个吸收的问题,补得再多不吸收也是没有效果,大家可以在补充维生素的同时补充鱼肝油,能帮助钙的吸收防止佝偻病,多晒太阳,也能帮助促进钙的吸收。但是如果维生素a或者维生素d过量会造成中毒,一般中毒的话,会引起头痛恶心,呕吐,烦躁,精神不振的情况。如果发生以上的症状,大家可以立即去医院就诊。
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维生素D促进钙吸收维生素d确实是可以帮助我们人体促进钙的吸收,对于骨骼的健康,肌力的保持,身体稳定性的改善以及骨折风险的降低都是有益的,维生素d缺乏可以导致继发性甲亢,然后过多的甲状腺激素会促进骨吸收,从而引起或是加重骨质疏松症。我国成年人推荐剂量是每天二百个单位就可以,老年人因为日照比较少,还有摄入和吸收障碍常常会
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维生素D促进钙吸收维生素D主要通过促进肠道对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收以及促进骨基质形成等方式,来调节体内的钙平衡。当人体缺乏维生素D时,钙的吸收将受到严重影响,可能导致骨骼发育不良、骨折风险增加等问题。以下是维生素D促进钙吸收的几种具体方式和相关药物