下体出现了褐色的分泌物考虑是因为黄体功能萎缩不全、子宫内膜炎症、息肉等问题所引起的。
这种情况建议您先到妇科进行白带常规检查,根据检查结果诊断明确后对症治疗,在此期间切勿自己乱用药物。
平时一定要注意阴部的清洁,应该勤洗阴部,最好是一天一次就可以了,如果太勤的情况下也会对阴部造成伤害。其次就是适当的做一些运动,增强体质。还有就是节制房事,注意月经期、妊娠期的卫生以及平时少用卫生护垫。
在个人卫生方面最好是选择纯棉的、透气性好的内裤,而且平时应该少吃点辛辣的食物,油腻和生冷的食物也应该少吃,尽量可以多吃一些大枣、山药、冬瓜等。