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有高血压可以吃枸杞吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃枸杞的。枸杞含有丰富的糖脂肪蛋白质氨基酸,维生素b1,维生素b2,维生素e,维生素c,特别是胡萝卜素含量也很高。此外,它还含有大量的矿物元素,如钾,钠,钙,镁,铁,铜,锰,锌,硒等。

枸杞能够有效的抑制癌细胞的生成,也可以用于癌症的防止,可以起到滋补肝肾,明目的功效。高血压多是肝阳上亢,肝肾阴虚所引起的。所以适量的饮用,是可以,能够滋阴润燥,一天吃上20粒左右是没有问题的,平常也要在饮食上要求低盐低脂,要戒烟戒酒,保持饮食的清淡。

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