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• 高血压如何降压

  如果发现血压高，最好上医院就诊。高血压有分原发性的和继发性的。原发性血压高，患者可能就需要根据血压的情况，来选择合适的降压药物。如果说继发性的血压高，就应该找到引起血压高的原因，包括临床上抽血、查肾功能的情况，查尿常规，包括做B超，看看有没有嗜铬细胞瘤，或者做肾血管的B超，看看有没有肾动脉狭窄引起的血压高，就应该治疗相应的原发病导致的血压高。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 124962次

• 高血压如何降压？

  高血压是常见的疾病，那么高血压该如何降压，生活中有什么调整方法，我们大家一起来看一下。降低高血压首先根据患者的血压值，如果收缩压≥160mmHg，舒张压＞100mmHg，并合并有危险因素，比如吸烟、喝酒、糖尿病等，这种情况是需要尽早药物治疗的，如果收缩压为140-150mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，并且不伴有其它危险因素，这种情况可以给病人1-3个月的时间，通过改变饮食和生活方式进行降压，但如果通过生活调整血压依然不达标，就需要及时药物降压了。降压药在临床中分为五大类，包括钙拮抗剂、利尿剂、ACEI类降压药、ARB类降压药以及β受体阻滞剂。不同的降压药特点不同，不良反应也不一样。因此建议患者先去医院查明病症，并在医师的指导下使用符合自身情况的降压药和降压方案。比方说常用的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）就是个很好的治疗方案。这一类药物利用渗透泵控释技术，药物释放速率与患者的饮食、身体状况以及年龄等生理参数无关，体内外相关性好，标定给药剂量可控性强，给药更平稳、安全。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。注意日常生活的调理，低脂、低盐饮食，避免剧烈的活动想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 15518次

• 高血压春季养生
  首先，对于高血压的患者在春季的时候，可能不像冬天那样血压升高得比较明显，所以说春季有些人很容易停药。第一，高血压患者一正常的不要暂时的停药，频繁的换药，自主换药，缺乏针对性的一个降压治疗。第二，平时的饮食也要注意低盐、低脂、清淡的饮食，戒烟戒酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡，保持大便通畅。另外高血压的病人如果每天熬夜，暴饮暴食或者是饮食不规律，即使天天定时定量用药也不见得能将血压控制好。所以说平时一定要养成良好的活动习惯，保证充足的睡眠不要熬夜，睡觉的时候要保持衣带宽松，保证睡眠的质量。出行的时候最好选择太阳出来之后再外出锻炼，尤其是春季要注意保暖，俗话讲的就是春捂秋冻，春季有利于血压的控制。
  语音时长 1:23”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-16 1607次

• 高血压秋季养生
  一、切忌盲目进补。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养又要降压作用的食物如山药，莲子、银耳、芹菜等，有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼、虾等水产品以及鸡、鸭等禽类。少吃猪、牛、羊肉等红肉。二、少量多餐，避免过饱。高血压者通常较肥胖，必须吃低热能食物，食用油要含维生素e和亚油酸等素油，不吃甜食，避免过食油腻，饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类，禽类和大豆类制品。三、及时调整用药剂量和服药时间。秋季天气干燥，早晚温差大，早晨的温度较低，此时血管收缩会使血压升高，早晨有些病人会感到头晕，就是这个原因。所以秋季需要及时调整服药时间，并根据医生的指导进行药量的调整。四、运动要适量。天气转凉，温度比较舒服，适合进行体育锻炼，对调节血压也能有帮助。建议患者选择散步、慢跑、打太极等比较温和的运动，既能锻炼身体调节血压有没有危险。
  语音时长 2:05”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 3097次

• 高血压怎么养生
  病情分析：高血压的患者在养生方面需要注意，要保证愉快的心情，不要长期处于焦虑或者抑郁状态，要保证每日充足的睡眠，不能熬夜，不能劳累，也不能进行剧烈的体育运动。要低盐低脂饮食。意见建议：建议高血压的患者在日常生活中，一定要监测好血压的变化。将血压控制在合理范围。可以进食新鲜的蔬菜、水果和粗粮。肥胖的患者一定要减轻体重，最好要忌烟忌酒。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-12-21 1101次

• 阴虚体质如何养生
  病情分析：阴虚体质患者要饮食调养，适合食用甘凉滋润的食物；肺阴虚的人可以喝百合固金汤，心阴虚的人可以吃补心丸，肾阴虚的可以吃六味地黄丸等；在生活中 要培养自己的耐性，尽量减少与别人争执，调整情绪，保持心情舒畅。意见建议：患者可以做一些中小强度的运动项目，控制出汗量，及时地补充水分。按时休息，保证充足睡眠。如果症状比较严重，要及时到医院就诊。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-19 1202次

• 高血压春季养生
  首先，对于高血压的患者在春季的时候，可能不像冬天那样血压升高得比较明显，所以说春季有些人很容易停药。第一，高血压患者一正常的不要暂时的停药，频繁的换药，自主换药，缺乏针对性的一个降压治疗。第二，平时的饮食也要注意低盐、低脂、清淡的饮食，戒烟戒酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡，保持大便通畅。另外高血压的病人
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 98次

• 高血压秋季养生
  一、切忌盲目进补。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养又要降压作用的食物如山药，莲子、银耳、芹菜等，有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼、虾等水产品以及鸡、鸭等禽类。少吃猪、牛、羊肉等红肉。二、少量多餐，避免过饱。高血压者通常较肥胖，必须吃低热能食物，食用油要含维生素e和亚油酸等素
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 239次