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• 失眠吃什么药

  药物本身来说的话，安眠药还是真是有效果，但是不建议长期的服用，天天的服用。安眠药，其实按需服用的，比如说第二天我有个重要的会议，当天晚上我必须要睡好，我好做第二天的报告，那样的话那我肯定晚上，如果晚上入睡困难的话，那我肯定可以选择一些安眠的药物来服用，这是没有问题的，大家也没必要恐慌安眠药。但是安眠药不准天天来服用，天天吃的话会造成安眠药的依赖，将来量是越吃越大，而且很难撤掉安眠药，所以不建议天天使用。而是按需来服用，比如说我周一、周四这两个晚上可以服用安眠药，其他各晚不要吃安眠药。还有的方法就是我们中医药了，中医药的话，我们的这些安神类的中药，都可以在睡前来服用，像我在门诊里的安神的方子，枣仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是让病人睡前去服用两袋，白天不用服用，睡前来服用，都有一定的安神的效果，患者口碑还是很好的，这是我们的中药的方法。还有一些非药物，中医的非药物，比如说这个穴位贴敷，穴位贴敷的话，吴茱萸5克贴涌泉穴，睡觉之前半个小时贴涌泉穴，还是有很有效果的，大家可以尝试。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 29011次

• 失眠吃什么容易入睡

  失眠吃以下食物容易入睡：第一、热牛奶，牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的色青素，暂时的抑制大脑思维活动，令人产生睡意。可以在睡前一小时喝小半杯，如果喝的太多，夜尿增多，也会影响睡眠质量。第二、可以吃点桂圆，桂圆含丰富的蔗糖、葡萄糖、维生素等，具有镇静、安神、养血等功效，可以滋补脑细胞，调节大脑皮质，缓解失眠。如果四肢无力、健忘、失眠、神经衰弱的时候，就可以多吃一点桂圆，桂圆可以起到补血安神的作用。第三、可以喝一点小米粥，熬小米粥喝对促进睡眠有很好的作用，小米有健脾、和胃、安眠的功效，食用后可以增加胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，有效提高睡眠质量。第四、还可以吃一点莲子，莲子具有养心、安神、补脾等功效，对心悸、失眠、腹泻等，具有一定的疗效。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 37992次

• 吃什么药治疗失眠
  对于失眠治疗而讲，常用的能够治疗失眠的药物有以下的：第一种药物是新型的非苯二氮卓类的催眠药物，这一类药物临床上用的比较多的有佐匹克隆、唑吡坦。这些药物起效非常快，通常在五分钟到十分钟左右就可以起效，因此建议患者一定要在洗刷完毕之后，再服用这种药物。这些药物半衰期比较短，第二天不会导致患者出现乏力打瞌睡。第二大类治疗失眠的药物是苯二氮卓类的药物，比如常用的有阿普唑仑，艾司唑仑，地西泮等药物，这一类药物除了治疗失眠以外，还有抗焦虑的作用，建议有焦虑的患者服用。要注意第二天可能有打瞌睡，身上没有力气等不良反应。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-10-06 4110次

• 吃什么治疗失眠最有效
  如果是长期失眠，可以口服镇静安神的药物，如地西泮、阿普唑仑等，副作用比较大，依赖性比较强，长期服药药量会逐步增加，建议适量服用。也可以通过望闻问切四诊合参，辨证分析，口服中药或者中成药对症治疗。如果是心脾两虚引起的失眠、多梦等症状，可以口服归脾丸，具有益气健脾、养心安神的功效。如果是肝郁化火比较急躁，夜寐不安或者耳鸣，目涩，口干口苦等症状，可以口服龙胆泻肝丸，具有疏肝泄热，辅以安静的作用。如果是痰热内扰引起的症状，一般用黄连温胆汤加减，能够清热化痰、和中安神。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 3215次

• 吃什么治疗失眠
  建议患者在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以喝杯牛奶。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1702次

• 吃什么药治疗失眠
  病情分析：适合失眠患者饮用的药物有很多种，但具体应该根据患者的病情以及其他情况来进行调节。意见建议：失眠的患者可以服用朱砂安神丸、柏子养心丸、养血清脑颗粒、艾司唑仑片等。但药物治疗也并不是唯一的治疗方案，患者也可以采取针灸治疗，针灸医师一般会选取安眠穴、神门穴、内关穴等对患者进行治疗，对于单纯的失眠患者来说，效果也是非常好的。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-10-27 1301次

• 失眠吃什么中药
  近日，我接诊了一位中年女性患者，她面带倦容，眼神略显疲惫。她向我描述道，最近总是难以入睡，即使睡着了也容易醒来，白天精神不振，严重影响了工作和生活，经过详细的询问和检查，确诊为心肾不交，针对这位患者的症状，我为她开具了中药方剂，以调和气血、安神定志，接下来给大家分享。1、安神补脑液：具有安神、补脑、
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-27 0次

• 阴虚失眠吃什么
  阴虚失眠的患者，在日常饮食当中，适合多吃一些杂粮，黑米和山药，多吃牛肉，羊肉，鱼类和虾类，乳制品和豆制品。这样能够保持营养均衡，可以改善阴虚的症状。出现失眠这种情况，在日常的生活里，适合多吃一些乳制品类的食物和豆制品类的食物，这样能够促进睡眠。最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，也是可以起到促进睡眠的作用。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 286次