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• 慢性结肠炎吃什么水果好

  慢性结肠炎本身不喜欢刺激性大的食物，然后不能进油腻食物，难以消化的食物，还有富含纤维素的食物。我们带着这个原则来对水果进行筛选。一些鞣酸比较多的，柿子、山楂、山里红、黑枣，这种对胃肠道非常不好，甚至会引起胃石，是绝对要避免。还有一些水果，像橙汁、柠檬，它本身酸度比较大，对胃刺激也比较大，这种也是不推荐的。另外一些水果当中纤维素含量特别高的，尤其是不可溶纤维含量特别高的，我们要注意避免。带着这个原则我们可以对水果进行筛选。当然由于个人体质，个体差异来讲，我们对每种水果不好用一概的原则去，只能说每个人尝试着去进食各种各样的水果，自己用身体来挑选哪些可以吃，哪些不可以吃，但是总量一定不要过多。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 3506次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 5098次

• 晚饭吃什么减肥
  第一，黄瓜，黄瓜含热量低，能够减肥还不伤胃，价格又便宜，拿黄瓜当饭吃，可以起到减肥的作用。第二，蜂蜜，蜂蜜中所含的脂肪酸，能够有效的促进肠胃蠕动，从而帮助改善便秘的情况，蜂蜜还能帮排出体内的毒素，恢复平坦的小腹。不仅如此，蜂蜜还含有丰富的维生素和矿物质，它对健康有益。第三，燕麦，燕麦同样是减肥者理想的选择。研究发现燕麦中含有大量的营养物质，比如维生素b族，尼克酸、叶酸、泛酸、维生素e等，这些营养物质都具有很好的降糖瘦身的功效。第四，牛奶，想要减肥的人群，在日常生活中可以使用脱脂牛奶，晚上喝脱脂牛奶，可以帮助营养的吸收促进睡眠。第五，土豆，晚餐可以吃一些土豆，有助于睡眠，然后土豆加入牛奶混合食用，做成土豆泥，效果口感都不错。第六，红豆粥，红豆粥中含有丰富的酒石酸成分，可以促进消化，加快肠道蠕动，还可以利尿通便，排除水肿。
  语音时长 02:33”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-20 56955次

• 胃炎晚饭吃什么比较好
  胃炎的患者在晚饭的选择方面要吃一些清淡的，容易消化吸收的，而且富含营养的食物，比如晚饭的时候可以多适当的吃一些青菜，还需要适当的添加一些肉制食品，比如猪肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，瘦肉，蛋，还可以适当的添加一些豆制品，比如豆腐，或者是黄豆，食物的种类也可以多一些，但是要避免过分辛辣。在晚饭的时候不太赞成吃辛辣刺激性的食物，还需要适当的添加一些米饭。一般来说，清淡的容易消化吸收的食物，那么对胃的损伤就不会加重，而且要根据患者的情况来进行相应的治疗。
  语音时长 01:10”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-21 5481次

• 晚饭吃什么水果减肥
  病情分析：晚饭吃柠檬、芒果、菠萝、橘子、橙子、木瓜等水果可以减肥，吃水果可以帮助减少食欲，减少其他高热量的食物进食，所以对减肥的是有一定的辅助作用，一般常见的水果都可以。意见建议：减肥期间需要严格控制饮食，清淡易消化食物为主，不吃辛辣和油腻食物，不偏食，保证营养均衡，避免对身体造成伤害。多喝白开水，促进体内新陈代谢，坚持锻炼身体，增强体质。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-09 1902次

• 慢性胃炎早饭吃什么好
  病情分析：慢性胃炎早饭吃一些鸡蛋，芹菜，花生米，豆腐，花卷，馒头，小米粥这些食物比较好。慢性胃炎在日常饮食方面，需要以清淡食物为主，尽量少吃或者不吃一些过于油腻和生冷的食物。意见建议：患有慢性胃炎，要定期就医复查，了解慢性胃炎的患病和康复情况。正确使用对应的药物治疗，比如可以使用克拉霉素，奥美拉唑，西咪替丁，法莫替丁等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-21 1001次

• 胃炎晚饭吃什么比较好
  胃炎的患者在晚饭的选择方面要吃一些清淡的，容易消化吸收的，而且富含营养的食物，比如晚饭的时候可以多适当的吃一些青菜，还需要适当的添加一些肉制食品，比如猪肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，瘦肉，蛋，还可以适当的添加一些豆制品，比如豆腐，或者是黄豆，食物的种类也可以多一些，但是要避免过分辛辣。在晚饭的时候不太赞成吃
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 274次

• 胃炎晚饭吃什么比较好
  对于胃炎患者而言，晚饭的选择至关重要。建议摄入易消化、营养丰富的食物，如小米粥、燕麦粥等粥类食物，这些食物能够减少对胃黏膜的刺激，有助于胃黏膜的修复。同时，适量摄入含有优质蛋白的鱼肉、瘦肉等，可以提供必要的营养支持。此外，新鲜蔬果富含维生素
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-02-12 0次