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• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33732次

• 孕期贫血吃什么

  怀孕以后，因为孕妇体重逐渐增加，她的体液增加相对更多一些，所以会出现生理性的贫血，血液素相对来讲就低一些了。那么胎儿在宫内，主要是靠血细胞携氧，给他供氧，所以咱们在孕期的时候，尽量不要让孕妇贫血。那么贫血以后，从饮食上来讲，含铁比较丰富的食物是红肉，就是牛羊猪肉的瘦肉里边，含铁量是比较丰富的，还有一些动物的肝脏、血液都是含铁比较丰富的。这些食物也不能吃得太多，那还有体重增长过速的一些问题。如果是通过饮食不能完全调整好，还是应该吃一些铁剂来补充的，当然如果要是贫血比较严重，最好去医院查一下，贫血到底是什么引起来的。因为贫血有缺铁性贫血，还有缺叶酸的贫血，还有一些，因为是遗传因素造成的地中海的贫血，所以我们要对因来治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 9858次

• 怀孕期间吃什么钙片最好
  一般补钙的营养品、保健品或者是药物都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量，去混淆视觉，碳酸钙和葡萄酸钙这两种钙化物都含有钙。但两者含钙量是不同的，前者能够达到40%，后者只有9%，所以在选购时特别要留意钙的含量。孕妇在选用钙剂时，一定要注意厂家，厂址，生产日期以及保质期，还有补钙同时一定要补充维生素d，他能够促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈妈，适合选用一些含有维生素d的复合钙剂。
  语音时长 1:13”
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-17 10294次

• 孕期吃什么水果最好
  在孕期的时候孕妇要适当的来补充水果，这样能够更好的增加营养，帮助消化，补充的维生素c。首先草莓就非常适合在孕期来使用，草莓性凉胃酸具有润肺生津清热凉血的作用，另外草莓的营养成分容易被人体消化吸收，当中的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有明目养肝的作用，另外含含有大量的果胶和膳食纤维可以帮助消化道通畅防止便秘，另外草莓含有大量的叶酸对孕妇胎儿生长发育都是非常重要的。而除了之外还可以服用柑橘，柑橘含有脂肪柠檬酸，碳水化合物，氨基酸以及多种的维生素钙铁磷矿物质等营养元素。苹果也是含有多种维生素物质的的也是适合女性在孕期食用。
  语音时长 1:22”
  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-20 5508次

• 孕期吃什么钙片好
  病情分析：女性在怀孕期间建议吃一些孕妇专用的钙片，包括钙尔奇d3、斯利安、十月馨、润康等孕妇专用的微量元素补充合剂。同时在饮食上也建议多吃一些含钙量较高的食物。意见建议：含量较高的食物包括大虾、油麦菜、牛奶、虾皮儿等食物。同时也要多晒太阳，补充维生素d促进钙的吸收。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-04-08 5002次

• 孕期吃什么补钙最好
  怀孕期间钙片只要服用正规厂家生产的就可以了，孕期要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，适当的增加营养，怀孕早期饮食宜多样化，粗细搭配，怀孕五个月以后可以适当的增加富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，严格的按照规定进行产检。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-07 2501次

• 骨盆骨折吃什么钙片最好
  骨盆骨折多是因为强大的外力所导致的，可以给予高蛋白、高糖、高维生素的饮食，以利于骨折修复和机体消耗的补充。每天可以补充一些牛奶或者是酸奶，也可以在医嘱下适当补充钙片，可以口服迪巧钙或者者维生素D3滴剂或者葡萄糖酸钙口服液。平时注意多晒太阳，保持营养丰富、吃易消化的饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄入，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 248次

• 什么钙片最好
  没有办法直接判断什么钙片最好，用药后效果因人而异，患者需要在医生的指导下选择钙片，临床常用的钙片有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等。1、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片是一种矿物质药物，主要成分是葡萄糖酸钙，性状为白色药片，能够预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、佝偻病以及骨发育不全等，还可以用于钙的补充，如果
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 174次