胃胀是可以喝酸奶的,酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上,对胃黏膜起保护作用,使已受伤的胃黏膜得到修复,另外酸奶中特有的成分乳糖,分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸,能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。
此外酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象,重新获得平衡,同时保护了胃黏膜。
胃不舒服、胃胀,平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要注意多喝一些温开水。