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• 小儿骨折如何预防

  主要是基于三方面：第一，儿童在生长发育的高峰期，骨质会比较疏松，我们可以进行这个适当的营养摄入，适当的钙剂的补充，以及游泳训练等等，来增强他的骨质，来抵抗这个损伤的风险。第二，可以对这个孩子进行安全教育，让他不要做一些高风险的动作，这样导致一些摔伤和骨折。第三，进行体育训练和高风险动作的时候，做好防护。

  

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  谭为 主治医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-11 3626次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45613次

• 髌骨骨折如何预防
  对于髌骨骨折的预防，主要是在日常生活中一定要注重细节，避免直接外力作用，或者是间接的暴力转移的伤害，注意保护膝关节和髌骨，运动前一定要做好充分的准备，并且在运动时一定要确保动作的标准，并且讲究正确的训练方法，并且平时一定要遵守交通规则。行车走路时一定要多观察周围的环境，尤其是在不平整的道路上，走路时很容易引起摔倒从而膝关节着地，引起髌骨骨折的情况，并且适当的减少运动量，注意控制运动的强度和注意呼吸。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 1307次

• 髌骨脱位如何预防
  髌骨是人体最大的指骨，起到保护膝关节的作用，其解剖位置上主要有髌韧带以及两侧的支持带和关节囊共同包容以固定于膝关节的前方，活动时主要是在股骨滑侧部位滑动，以起到屈伸膝关节的作用。所以，髌骨脱位的预防主要是避免外伤，避免直接暴力作用于髌骨，导致髌骨周围的韧带关节囊的撕裂导致脱位，跑跳活动时和蹲起活动时要先热身，让髌骨周围的韧带关节囊及支持带适应接下来的大力量的活动，防止过分的或者骤然的受力引起的上述组织的损伤导致脱位。
  语音时长 01:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-12 1905次

• 平时怎样预防髌骨骨折
  病情分析：预防髌骨骨折，老年人、绝经期女性应当保证充足的奶制品摄入，补充维生素d、钙等营养素，适度运动晒太阳，预防骨质疏松，活动时注意安全，必要时可使用器械进行保护，防止外伤，老年人需要防止跌倒，可以选择摩擦力较大的鞋子，使用防滑垫等。意见建议：髌骨骨折主要是由于暴力或牵拉引起的，日常生活中应注意髌骨骨折后要尽早就诊早期膝关节制动，适当的时候进行关节康复治疗，早期应注意遵医嘱选择合适的体位摆放，注意保持患肢抬高，避免因下垂而导致肿胀加重。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-09-29 401次

• 髌骨骨折如何复健
  病情分析：适当的进行功能锻炼。髌骨骨折手术拆除石膏固定后，可以进行康复训练，其分为早期和中后期的训练。可以适当的进行髌骨以及其他部位的锻炼，以免出现关节僵硬等情况。要进行下肢肌肉的力量练习，这样能够促进骨折的愈合。意见建议：建议具体训练计划，要遵医嘱进行。平常也要注意适当的休息，不可以过于剧烈运动。要加强营养，吃一些含蛋白质、维生素多的食物。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-05-07 202次

• 髌骨骨折如何固定
  髌骨骨折如果骨折无移位，只需要使用石膏或支具固定患肢即可，固定时间为四到六周。待复查X线，提示骨折线模糊，有骨痂形成后便可去除石膏或支具，逐步进行膝关节的功能锻炼。如果髌骨骨折有明显移位，或粉碎性骨折的情况，需要进行手术切开复位内固定治疗。常用的内固定方法有，克氏针张力带和髌骨爪。克氏针张力带能有效
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 1579次

• 髌骨骨折如何消肿
  首先需要说明一下对于髌骨骨折的病人肿胀的原因：第一，还是由于本身创伤出血，软组织充血水肿从而引起肿胀。第二,还是由于局部的静脉遭到了破坏，使得静脉回流不好引起的肿胀。对于这些情况引起的肿胀的消肿办法：需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，48小时以后需要积极的进行热水袋热敷一下，促进积血的吸收
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 519次