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医生主讲实录

孕妇有孕吐现象的时候,应该投其所好,除了孕妇饮食禁忌的食品外,应该喜欢吃什么就吃什么。在怀孕早期可以多吃一些酸性的食品,像梅子干,因此家人应该多准备一些这一类的食品。

另外要多喝水,多吃富含维生素脂肪的食物,应该尽可能的多变换孕妇的就餐环境,这样能够激发孕妇的食欲。

另外,孕妇的膳食应该以清淡、少油腻、易消化为主,如面包,饼干,牛奶,藕粉,稀粥,蜂蜜以及各种的新鲜水果。家人要鼓励孕妇进食,孕妇进食后万一呕吐,千万不要气馁,可以多做做深呼吸,或者听听音乐,或者室外散散步后再继续饮食。

以上内容仅供参考

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