皮肌炎的患者在病情缓解期可以做瑜伽,是一个有氧运动,舒缓患者的关节以及肌肉对改善肌肉的紧张,关节的活动度都有很大的帮助,皮肌炎也患者在平时可以适当的做一些体育运动或者是锻炼。一方面能够增强肌肉的力量,改善肌肉萎缩这个情况,另一方面还能够增强体质,增强对外界这些不良因素的抵御能力,才能够增强抗病的能力,避免因为一些冒受凉,诱发因素导致病情的反复发作。
除了瑜伽之外,患者还可以进行漫步、赛跑、游泳、打太极拳这一类运动,运动的原则是只要患者在运动之后不感到疲乏无力即可,运动也要循序渐进,从小运动量短时间开始逐渐加长时间,加大运动量。