房颤一旦发生,随着病情的发展由于心房的结构重构和电学重构等原因,房颤越来越难以治疗,所以做好房颤的预防是很有必要的,怎样能够更好的预防房颤的复发。
养成良好的生活习惯,保持愉悦的心情,是房颤预防中较好的方法,要控制体重,增加有规律的体力活动,并且做到戒烟,限制饮酒。吸烟是冠心病和肺部疾患得明确危险因素。有研究显示,正在吸烟人群患房颤的风险是从不吸烟患者的两倍,戒烟可以使患房颤的风险降低。
饮酒也可以增加房颤的风险,饮酒是一些房颤患者发病的明确诱因。有研究显示,饮酒量与房颤患病率相关,每天摄取酒精量每增加十克,房颤风险就增加约8%。因此戒烟戒酒对房颤的预防非常重要。