如何缓解痔疮

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医生主讲实录

痔疮的出现与不良的生活习惯有直接的关系,建议平时多喝水、多吃粗纤维的东西,喝水能够软化肠道里的大便,粗纤维的东西可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。润滑肛门,涂上痔疮栓可以润滑肛门帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解肛周的不适。

平时不要久蹲,尤其是不要一边上厕所,一边玩手机、看书、读报纸等。便后要注意肛周的清洁,清洗肛周,用卫生纸擦后要注意用清水清洗。多活动,不可久坐,久坐时间超过45分钟需要起身活动5分钟左右,能够有效的缓解痔疮的发生以及痔疮的症状。平时也要注意不提重物,提重物也会引起腹压升高,避免用力过度。

以上内容仅供参考

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