高血压脑梗塞患者可以吃鸡,鸡属于优质蛋白,含的胆固醇是比较低的,也可以吃鱼,鱼也属于优质蛋白,脑梗塞病人建议低盐低脂饮食,少吃肥肉,五花肉,骨髓,脊髓,以及一些腊肉,熏肉,烧烤,火腿等食物。
尽量的多吃一些含有维生素a维生素c维生素e含量比较丰富的蔬菜水果,例如西红柿,黄瓜,茄子,西瓜,葡萄,苹果,梨,香蕉等这些蔬菜水果是比较好的,适当的要降低体重,将体重指数控制在24千克每平方米以内,要戒烟,戒酒,适当的有氧运动。
高血压脑梗塞患者可以吃鸡,鸡属于优质蛋白,含的胆固醇是比较低的,也可以吃鱼,鱼也属于优质蛋白,脑梗塞病人建议低盐低脂饮食,少吃肥肉,五花肉,骨髓,脊髓,以及一些腊肉,熏肉,烧烤,火腿等食物。
尽量的多吃一些含有维生素a维生素c维生素e含量比较丰富的蔬菜水果,例如西红柿,黄瓜,茄子,西瓜,葡萄,苹果,梨,香蕉等这些蔬菜水果是比较好的,适当的要降低体重,将体重指数控制在24千克每平方米以内,要戒烟,戒酒,适当的有氧运动。
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