妙手医生精选

三个月宝宝睡眠时间

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医生主讲实录

一到三个月小儿一天应该睡十六个小时左右,白天应该睡四次,每次1.5到两个小时,夜间要睡十到十一个小时,除了吃奶,换尿布,玩一会儿,大部分时间就是睡觉,睡眠能够促进脑地发育,有一个明显地抑制作用。

另外还有一个很好地储能作用。为了白天更好地活动,更好地认知,更好地智力发展,所以睡眠相当重要,如果宝宝睡觉不好,首先要看宝宝是不是吃多了,如果没吃饱宝宝是睡不踏实地;另外如果不饿还哭闹得很厉害,可能是有肠绞痛,是宝宝肠蠕动快,不协调,导致肠痉挛造成地情况,发作时家长可以竖着抱抱宝宝,或让他趴在身上,并且轻声跟他说话,家长情绪一定要稳定不要急躁,宝宝可能会有所缓解,这是这个阶段宝宝常见地生理现象,一般几个月后就会慢慢变好,还有地宝宝是因为缺乏安全感,抱着睡或者陪着睡才能踏实地睡着。

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