便秘有可能是由于习惯性便秘或者是肠道蠕动慢引起的肚子疼或者是头晕。考虑是由于肠痉挛或者是便秘引起的腹痛、头晕,这种情况需要积极的用抗生素等药物对症治疗。
预防肠道的炎症,另外每天需要适当规律的运动,可以有效的预防便秘和头晕的状况。便秘患者平时要避免压力,避免熬夜,养成早睡早起,定时上床的习惯,并改善焦虑的状况。
在工作之余,业余爱好可以来缓解压力,尽量保持良好的心情,有助于平衡自律神经,多吃水果和蔬菜,让肠道通畅。必要时可以选择药物缓解便秘,肠痉挛的患者平时要注意腹部的保暖,不要吃生冷、刺激性的食物,注意多喝温水和热水。