头晕低血压的病人,在饮食方面要做好选择:
第一,荤素兼吃,合理搭配饮食。保证摄入全面、充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
第二,如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c的造血原料的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖以及新鲜的疏菜水果,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
第三,适当的食用刺激食欲的食品和调味品。如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
第四,建议适当的选择高钠、高胆固醇食品。
第五,多吃生姜,促进消化,健脾,升高血压。
第六,少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、海带、洋葱、葵花子等具有降压效应的食品。