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  如何来预防睡眠呼吸暂停综合征呢，第一个就是说咱们睡觉的时候，注意睡眠的体位，尽量的保持一个侧卧位的睡眠，因为侧卧的话，它比这个平躺，它这个气道的开放程度要大一些，这样不太容易发生气道的梗阻；第二个需要控制体重，因为肥胖容易引起睡眠呼吸暂停综合征，引起气道的梗阻，所以说保持一个合适的体重指数，在正常的范围；第三个方面，要注意纠正一些不良的生活习惯、吸烟、饮酒都会加重诱发睡眠呼吸暂停综合征，平时注意锻炼身体，养成良好的生活规律、作息习惯，这都是预防睡眠呼吸暂停综合征的一些注意事项。。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 2239次

• 更年期综合征如何预防？

  很多人都想我有没有办法预防卵巢的衰老，答案应该是很明确的，我们没有办法因为这是一个自然发生的过程，每个人都会衰老但是我们怎么去衰老怎么样经历这个过程是我们可以选择的，比如说有的人的话没有有效的控制体重那么在围绝经期的时候会出现很多很多问题，比如说体重的问题、血脂的问题、心血管疾病的问题、高血压的问题这种情况怎么来办，其实我们最好的一种方式就是改善你的生活方式。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 6216次

• 癫痫发作与癫痫综合征如何预防？
  ​如果是癫痫发作与癫痫综合症，在预防方面首先应该预防一些癫痫发作的诱因，强光和物理辐射，这些都是会导致癫痫的发作，另外在手术过程中应该避免对患者神经组织造成一个损伤，这样也是对癫痫的预防非常有好处的。当然预防癫痫应该预防其他的疾病，在预防脑肿瘤或者是脑膜炎的时候也可以达到一个预防癫痫的目的，因为脑肿瘤和脑膜也都是可能会，损伤到神经组织的，如果神经组织受到了受伤，那么出现神经功能的异常放电现象，那么这个时候是会引发癫痫综合症和癫痫的发作情况的，所以这种情况下应该对患者的健康，通过多方面的预防，来达到一个预防的目的。
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  张贺春 主治医师大同市第三人民医院

  2018-12-19 1274次

• 特发性癫痫综合征如何预防
  预防癫痫应着眼于三个层次：一、着眼于病因，预防癫痫的发生。二、控制发作。三、减少癫痫对患者躯体、心理和社会的不良影响。某些矿物质对部分患者有一定帮助，如:镁大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼，坚果和豆类中；锌存在于肉、动物内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中；钙一般存在于牛奶和乳制品中，可以帮助某些人预防惊厥。混合色拉和生的水果可降低发病的次数和程度。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-19 1188次

• 腹型癫痫综合征如何预防？
  病情分析：腹型癫痫综合征的预防并没有特殊的措施。因为目前腹型癫痫综合征的病因并不是特别的明确，建议完善头部CT、头部核磁、脑电图等相关的检测共同明确，有可能是与某些病灶刺激阵发性放电有关。意见建议：建议患者在后续改善自身的饮食习惯，以低盐低脂高蛋白质饮食为主，多吃鸡肉等类型的食物，补充蛋白质，不要吃辣椒等过于刺激性的食物。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2021-10-19 2003次

• 如何预防预激综合征什么症状
  病情分析：预激综合征它其实属于是一种常见的心律失常。要想预防这种情况，建议在平时的时候还是要进行一些相关的检查，定期的检查身体，要减少一些引起预激综合征的病因，针对病因进行治疗。意见建议：同时要多锻炼身体，提高自身的身体素质，身体素质好了可以减少很多疾病的发生，一定要注意休息，避免劳累。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-16 902次

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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-08-21 605次

• 多囊卵巢综合征如何预防
  多囊卵巢综合征可以通过平衡膳食、规律作息、保持良好心情预防，能够降低该病的发病率。1、平衡膳食：建议平时在饮食方面应注意摄入营养均衡，适当的吃一些含有优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如瘦肉、鱼虾、豆制品、苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等。避免长期吃高热量、高脂肪、高糖以及辛辣的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋、肥
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次