果冻大部分成分含有胶,在怀孕期间偶尔吃一次可以,但尽量不要吃。怀孕了最主要补充的应该是维生素,最好是多吃应季的水果和蔬菜,大鱼大肉也要尽量少吃,因为里面含有太多的脂肪,太多的脂肪会导致肥胖,整个孕期体重升高25斤是最标准的,要把体重控制好。
补充多种维生素,孕前三个月吃叶酸,预防孩子神经管畸形,在怀孕的四五个月的时候补充钙。还有要注意的就是做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次。在医生的指导下,调整好饮食,可以多吃坚果类的食物,例如榛子、核桃,有助于孩子大脑的发育。
果冻大部分成分含有胶,在怀孕期间偶尔吃一次可以,但尽量不要吃。怀孕了最主要补充的应该是维生素,最好是多吃应季的水果和蔬菜,大鱼大肉也要尽量少吃,因为里面含有太多的脂肪,太多的脂肪会导致肥胖,整个孕期体重升高25斤是最标准的,要把体重控制好。
补充多种维生素,孕前三个月吃叶酸,预防孩子神经管畸形,在怀孕的四五个月的时候补充钙。还有要注意的就是做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次。在医生的指导下,调整好饮食,可以多吃坚果类的食物,例如榛子、核桃,有助于孩子大脑的发育。
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