肥胖是导致高血压的危险因素之一。当然引起高血压的还有一些其他因素,例如运动量减少、遗传因素、环境因素、吸烟等。
所以,对于肥胖患者建议将体重减下来,将体重指数控制在24千克每平方米以内达到标准体重,如果达不到标准体重应该低盐低脂饮食,控制盐的摄入量。
并且要适当的少吃肥肉、五花肉、排骨、鱼籽、火腿、腊肉、熏肉、烧烤一类的食物多吃蔬菜水果,有利于减轻肥胖。
肥胖是导致高血压的危险因素之一。当然引起高血压的还有一些其他因素,例如运动量减少、遗传因素、环境因素、吸烟等。
所以,对于肥胖患者建议将体重减下来,将体重指数控制在24千克每平方米以内达到标准体重,如果达不到标准体重应该低盐低脂饮食,控制盐的摄入量。
并且要适当的少吃肥肉、五花肉、排骨、鱼籽、火腿、腊肉、熏肉、烧烤一类的食物多吃蔬菜水果,有利于减轻肥胖。
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